Tabla de tensión arterial y comprobador de mediciones
Introduzca una medición y vea en qué categoría de tensión arterial se encuentra, según la tabla estándar de la American Heart Association.
Solo a título informativo: no es un diagnóstico. Una medición es una instantánea; los médicos se fijan en la media de varias mediciones tomadas en reposo. Si le preocupa una medición, hable con un médico.
Qué calcula
Una medición de la tensión arterial son dos cifras. La de arriba, la sistólica, es la presión en las arterias mientras el corazón late; la de abajo, la diastólica, es la presión mientras descansa entre latidos. Ambas se miden en milímetros de mercurio (mmHg). La American Heart Association clasifica las mediciones de adultos en cinco franjas (normal, elevada, alta en estadio 1, alta en estadio 2 y grave), y el detalle importante es que cada cifra se valora por separado: la que le sitúa en la franja más alta decide la categoría. Una sola medición varía con el estrés, la cafeína, el ejercicio e incluso por hablar durante la toma, así que la categoría de una única medición es un motivo para seguir midiendo, no un veredicto.
Fórmula
Normal sistólica < 120 y diastólica < 80 Elevada sistólica 120–129 y diastólica < 80 Estadio 1 sistólica 130–139 o diastólica 80–89 Estadio 2 sistólica ≥ 140 o diastólica ≥ 90 Grave sistólica > 180 o diastólica > 120 Presión de pulso = sistólica − diastólica Presión arterial media = diastólica + presión de pulso ÷ 3
Ejemplo
Una medición de 128/78 tiene una sistólica en la franja 120–129 y una diastólica inferior a 80, así que es «Elevada». Si cambia la cifra baja a 82, la medición pasa a ser «Alta: estadio 1», aunque la cifra alta no se haya movido, porque ahora la diastólica por sí sola alcanza esa franja.
Preguntas frecuentes
¿Qué es una tensión arterial normal?
En adultos, por debajo de 120 de sistólica y por debajo de 80 de diastólica, por ejemplo 115/75. Las mediciones de 120 a 129 con una diastólica inferior a 80 se consideran elevadas; a partir de 130/80, la American Heart Association habla de hipertensión arterial.
¿Qué cifra importa más, la alta o la baja?
Cuentan las dos. La categoría la determina la cifra que esté en la franja más alta. En personas mayores de 50 años, la sistólica suele ser mejor indicador del riesgo, pero una diastólica alta por sí sola sigue siendo hipertensión.
¿Por qué mis mediciones son distintas cada vez?
La tensión arterial cambia de un minuto a otro. Mídase a las mismas horas cada día, sentado y tras cinco minutos de reposo, con el brazo apoyado a la altura del corazón y sin hablar. Las medias de una semana o más dicen mucho más que cualquier medición aislada.
¿Cuándo es una medición una urgencia?
Una medición superior a 180/120 debe repetirse tras unos minutos de reposo. Si sigue igual de alta, póngase en contacto con un médico sin demora. Si va acompañada de dolor en el pecho, falta de aire, dolor de espalda, entumecimiento o debilidad, alteraciones de la visión o dificultad para hablar, llame a los servicios de emergencia.
¿Guarda esta calculadora mis mediciones?
No. El cálculo se realiza íntegramente en su navegador y nada de lo que escribe se envía a ningún sitio. Para conservar un historial de mediciones de forma privada, PressureKept las guarda solo en su propio teléfono.