Calculadora de ovulación y días fértiles
Calcule de forma aproximada su día de ovulación, sus días fértiles, su próxima regla y la fecha probable de parto a partir de su última regla y la duración de su ciclo.
Es una estimación basada en promedios, no una garantía: los ciclos reales varían de un mes a otro. No la utilice como método anticonceptivo. Si busca un embarazo, los test de ovulación o el control de la temperatura permiten acotar más el momento.
Qué calcula
La ovulación es el momento en que un ovario libera un óvulo, normalmente una vez por ciclo. El dato útil en el que se basa toda calculadora de ovulación es que la segunda mitad del ciclo (desde la ovulación hasta la siguiente regla) es bastante constante, de unos 14 días, mientras que la primera mitad es la que cambia de una persona a otra. Por eso la calculadora cuenta 14 días hacia atrás desde la fecha en que se espera su próxima regla. El embarazo es posible aproximadamente seis días de cada ciclo: los cinco días anteriores a la ovulación, porque los espermatozoides pueden sobrevivir ese tiempo, y el propio día de la ovulación; el día siguiente se incluye aquí como margen. La fecha probable de parto se calcula con la regla de Naegele, ajustada a la duración de su ciclo.
Fórmula
próxima regla = última regla + duración del ciclo ovulación = próxima regla − 14 días días fértiles = ovulación − 5 días … ovulación + 1 día fecha de parto = última regla + 280 días + (duración del ciclo − 28)
Ejemplo
Si la última regla empezó el 1 de enero y el ciclo dura 28 días, la próxima regla se espera el 29 de enero, la ovulación se sitúa hacia el 15 de enero y los días fértiles van del 10 al 16 de enero. Si se produjera la concepción en ese ciclo, la fecha probable de parto sería el 8 de octubre, exactamente 40 semanas después.
Preguntas frecuentes
¿Qué precisión tiene una calculadora de ovulación?
Ofrece una buena estimación inicial si sus ciclos son regulares, pero la ovulación puede desplazarse varios días de un mes a otro: el estrés, las enfermedades y los viajes la alteran. Los test de ovulación, que detectan el pico hormonal aproximadamente un día antes de la ovulación, o el control de la temperatura y del moco cervical son más precisos.
¿Y si mis ciclos son irregulares?
Use la duración media de su ciclo en los últimos meses y tome el resultado como un margen amplio y no como una fecha. Si sus ciclos varían habitualmente más de una semana, o duran menos de 21 o más de 35 días, conviene comentarlo con un médico.
¿Puedo usar esto para evitar un embarazo?
No. Las estimaciones basadas en el calendario no son lo bastante fiables para usarse por sí solas como método anticonceptivo, porque la ovulación puede producirse antes o después de lo previsto.
¿Por qué la fecha probable de parto es 280 días después de mi última regla?
El embarazo se cuenta desde el primer día de la última regla, unas dos semanas antes de la concepción, así que un embarazo a término dura, según ese cómputo, unas 40 semanas o 280 días. En ciclos más largos o más cortos de 28 días, la ovulación (y, con ella, la fecha probable de parto) se desplaza el mismo número de días.
¿Se guarda en algún sitio lo que escribo aquí?
No. El cálculo se realiza en su navegador y no se envía nada ni a nosotros ni a nadie. Los datos del ciclo están entre los más sensibles que existen; por eso CycleKept los guarda solo en su propio teléfono, sin cuenta.