Tabela de Tensão Arterial e Verificação de Medições
Introduza uma medição e veja em que categoria de tensão arterial se enquadra — segundo a tabela padrão da American Heart Association.
Apenas para informação — não é um diagnóstico. Uma única medição é um retrato de um momento; os médicos consideram a média de várias medições feitas em repouso. Se uma medição o preocupar, fale com um médico.
O que calcula
Uma medição da tensão arterial tem dois números. O de cima, a sistólica, é a pressão nas artérias enquanto o coração bate; o de baixo, a diastólica, é a pressão enquanto o coração relaxa entre batimentos. Ambas são medidas em milímetros de mercúrio (mmHg). A American Heart Association divide as medições de adultos em cinco intervalos — normal, elevada, alta de grau 1, alta de grau 2 e muito alta —, e o essencial é o seguinte: cada número é avaliado por si, e é o número que o coloca no intervalo mais alto que decide a categoria. Uma medição isolada varia com o stress, a cafeína, o exercício e até com o facto de falar durante a medição; a categoria de uma única medição é, por isso, um motivo para continuar a medir, não um veredicto.
Fórmula
Normal sistólica < 120 e diastólica < 80 Elevada sistólica 120–129 e diastólica < 80 Grau 1 sistólica 130–139 ou diastólica 80–89 Grau 2 sistólica ≥ 140 ou diastólica ≥ 90 Muito alta sistólica > 180 ou diastólica > 120 Pressão de pulso = sistólica − diastólica Pressão arterial média = diastólica + pressão de pulso ÷ 3
Exemplo
Uma medição de 128/78 tem a sistólica no intervalo 120–129 e a diastólica abaixo de 80, por isso é «Elevada». Se alterar o valor de baixo para 82, passa a «Alta — grau 1», embora o valor de cima não se tenha alterado, porque agora a diastólica, só por si, atinge esse intervalo.
Perguntas frequentes
O que é uma tensão arterial normal?
Nos adultos, abaixo de 120 de sistólica e abaixo de 80 de diastólica — por exemplo, 115/75. Valores de 120 a 129 com uma diastólica abaixo de 80 são considerados elevados; a partir de 130/80, a American Heart Association fala de hipertensão.
Qual é o número mais importante, o de cima ou o de baixo?
Ambos contam. A categoria é determinada pelo número que estiver no intervalo mais alto. Em pessoas com mais de 50 anos, a sistólica é normalmente o melhor indicador do risco, mas uma diastólica alta, só por si, continua a ser hipertensão.
Porque é que as minhas medições são diferentes de cada vez?
A tensão arterial muda de minuto para minuto. Meça todos os dias às mesmas horas, sentado e após cinco minutos de repouso, com o braço apoiado à altura do coração e sem falar. As médias de uma semana ou mais dizem muito mais do que qualquer medição isolada.
Quando é que uma medição é uma emergência?
Um valor acima de 180/120 deve ser medido de novo após alguns minutos de repouso. Se se mantiver assim tão alto, contacte um médico com urgência. Se for acompanhado de dor no peito, falta de ar, dor nas costas, dormência ou fraqueza, alterações da visão ou dificuldade em falar, ligue para o número de emergência.
Esta calculadora guarda as minhas medições?
Não. O cálculo é feito inteiramente no seu navegador, e nada do que introduz é enviado para lado nenhum. Para guardar as suas medições em privado, a PressureKept armazena-as apenas no seu próprio telemóvel.