Comment choisir une appli de tension artérielle qui garde vos mesures privées
Un carnet de tension artérielle devient un dossier de santé détaillé : mesures, pouls, heures de mesure et, au fil des mois, une image claire de votre santé cardiaque. L’intérêt de le tenir est de le partager avec votre médecin — selon vos conditions. Ces vérifications montrent si une appli vous permet de le faire sans d’abord remettre ce dossier à quelqu’un d’autre.
Les points à vérifier
1. Vous oblige-t-elle à créer un compte ?
Un compte, c’est une copie de votre identité — et généralement de vos données — sur le serveur de quelqu’un d’autre. Beaucoup d’applis en demandent un uniquement pour synchroniser ou pour vous faire de la publicité. Si l’appli fonctionne entièrement sans inscription, c’est un endroit de moins d’où vos informations peuvent fuiter.
2. Où vos saisies sont-elles stockées ?
Cherchez une déclaration claire indiquant que les données restent sur votre appareil, et ce qui se passe quand ce n’est pas le cas : quel serveur, dans quel pays, chiffré ou non. « Stocké en toute sécurité dans le cloud » signifie quand même stocké par quelqu’un d’autre.
3. Contient-elle des traceurs ou du code publicitaire ?
Sur Android, vous pouvez rechercher n’importe quelle appli sur Exodus Privacy (reports.exodus-privacy.eu.org), qui liste le code d’analyse et de publicité qu’elle contient. Le chiffre à rechercher est zéro. Du code publicitaire dans une appli qui contient des données sensibles est un signal d’alarme.
4. Que dit la politique de confidentialité sur le partage ?
Cherchez-y « partager », « partenaires », « publicité », « sociétés affiliées » et « vendre ». Une politique digne de confiance pour une appli de données personnelles est courte, précise, et a peu à dire sous ces mots.
5. Pouvez-vous récupérer vos données — et disparaissent-elles si vous arrêtez de payer ?
Vous devez pouvoir tout exporter à tout moment dans un format standard comme CSV ou PDF. Certaines applis verrouillent votre historique derrière un abonnement ; une appli honnête ne vous retire jamais ce que vous avez déjà enregistré.
6. Quelles autorisations demande-t-elle ?
Une appli de suivi pour un seul type de données n’a aucune raison de vouloir vos contacts, votre position ou votre micro. Chaque autorisation dont elle n’a pas besoin est une porte qui n’a pas à être ouverte.
Comment PressureKept répond à ces points
Ce que vous enregistrez est conservé dans une base de données chiffrée sur votre propre appareil. Pas de compte à créer, pas d’outil d’analyse qui vous observe, et aucun serveur chez nous qui en garde une copie — nous n’avons donc rien à divulguer, vendre ou perdre. Exportez vos données quand vous le souhaitez ; rien de ce que vous avez déjà noté ne disparaît si vous arrêtez de payer.
- Deux appuis et c’est fait — l’appli retient le bras et la position utilisés la dernière fois.
- Voir la tendance — moyennes sur 7, 30 et 90 jours, une répartition matin/après-midi et un graphique systolique/diastolique.
- Couleurs de catégories standard — des libellés de type AHA affichés à titre informatif, jamais comme un diagnostic.
- Des rappels pour mesurer, programmés sur votre propre appareil plutôt qu’envoyés depuis un serveur.
- Un PDF ou CSV pour la visite chez le médecin, créé sur votre téléphone et partagé uniquement via le menu de partage que vous ouvrez.
- Sauvegarde chiffrée facultative dans un dossier privé de votre propre Google Drive — désactivée tant que vous ne l’activez pas.
En savoir plus sur PressureKept · Lire sa politique de confidentialité (en anglais) · Essayer l’outil gratuit : Tableau de tension artérielle et vérificateur de mesures
PressureKept est développée et en phase de test, et arrivera d’abord sur Google Play. Rejoignez la liste d’attente pour être prévenu le jour de sa sortie.
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