Hoe kies je een bloeddrukapp die je metingen privé houdt
Een bloeddrukdagboek groeit uit tot een gedetailleerd gezondheidsdossier: metingen, hartslag, de tijden waarop je meet en, na maanden, een duidelijk beeld van de gezondheid van je hart. Het doel ervan is het te delen met je arts — op jouw voorwaarden. Deze controles laten zien of een app je dat laat doen zonder het dossier eerst aan iemand anders te geven.
De controles
1. Moet je een account aanmaken?
Een account betekent een kopie van je identiteit — en meestal ook je gegevens — op de server van iemand anders. Veel apps vragen er alleen om om te synchroniseren of om je reclame te sturen. Als de app volledig werkt zonder aanmelden, is er één plek minder waar je gegevens kunnen uitlekken.
2. Waar worden je invoeren opgeslagen?
Zoek naar een duidelijke verklaring dat gegevens op je apparaat blijven, en naar wat er gebeurt als dat niet zo is: welke server, in welk land, versleuteld of niet. "Veilig opgeslagen in de cloud" betekent nog steeds opgeslagen door iemand anders.
3. Bevat de app trackers of advertentiecode?
Op Android kun je elke app opzoeken bij Exodus Privacy (reports.exodus-privacy.eu.org), dat laat zien welke analytics- en advertentiecode erin zit. Nul is het getal waar je naar zoekt. Advertentiecode in een app met gevoelige gegevens is een rode vlag.
4. Wat zegt het privacybeleid over delen?
Zoek erin naar "delen", "partners", "advertenties", "gelieerde ondernemingen" en "verkopen". Een betrouwbaar beleid voor een app met persoonlijke gegevens is kort en specifiek en heeft onder die woorden weinig te zeggen.
5. Kun je je gegevens eruit halen — en verdwijnen ze als je stopt met betalen?
Je moet op elk moment alles kunnen exporteren in een standaardformaat zoals csv of pdf. Sommige apps zetten je geschiedenis achter een abonnement; een eerlijke app neemt nooit weg wat je al hebt vastgelegd.
6. Om welke toestemmingen vraagt de app?
Een tracker voor één soort gegevens heeft geen reden om je contacten, locatie of microfoon te willen. Elke toestemming die hij niet nodig heeft, is een deur die niet open hoeft te staan.
Hoe PressureKept scoort op deze controles
Wat je vastlegt, staat in een versleutelde database op je eigen apparaat. Er is geen account om aan te maken, geen analytics die je volgen en geen server van ons met een kopie — dus er is niets wat wij kunnen lekken, verkopen of kwijtraken. Exporteer je gegevens wanneer je wilt; niets van wat je al hebt vastgelegd verdwijnt als je stopt met betalen.
- Twee tikken en klaar — de app onthoudt welke arm en houding je de vorige keer gebruikte.
- Zie de trend — gemiddelden over 7, 30 en 90 dagen, een verdeling ochtend/middag en een grafiek van systolisch/diastolisch.
- Standaard categoriekleuren — labels in AHA-stijl, alleen ter informatie getoond, nooit als diagnose.
- Herinneringen om te meten, ingepland op je eigen apparaat in plaats van verstuurd door een server.
- Een pdf of csv voor je arts, gemaakt op je telefoon en alleen gedeeld via het deelmenu dat jij opent.
- Optionele versleutelde back-up naar een privémap in je eigen Google Drive — uit, tenzij je hem aanzet.
Meer over PressureKept · Lees het privacybeleid (in het Engels) · Probeer de gratis bloeddruktabel & meetwaardechecker
PressureKept is gebouwd en wordt getest, en komt eerst op Google Play. Zet je op de wachtlijst om te horen wanneer de app verschijnt.
Meer gidsen
Hoe kies je een menstruatietracker die je gegevens privé houdt · Hoe kies je een budgetapp die nooit aan je bank koppelt · Hoe kies je een babytracker die de gegevens van je gezin privé houdt · Wat “local-first” betekent, en waarom het belangrijk is voor je privacy